體操 共有 3018 個詞條內(nèi)容

    是研究體操運動員在訓(xùn)練或競賽中的心理過程和心理特征的方法。心理訓(xùn)練已成為現(xiàn)代運動訓(xùn)練的重要組成部分,實踐證明,訓(xùn)練和比賽不僅要消耗很大的體力,同時也消耗很大的心理能量。體操是屬于個人競賽的項目,心理因素和運動...[繼續(xù)閱讀]

    又稱縱劈腿,技巧運動動作術(shù)語,劈腿形式之一,在1991年版國際技巧規(guī)則的配合項目單人動作難度表中,男子為難度價值2的動作,女子為價值1的動作。由前后開立姿勢下滑,經(jīng)手撐至臀部坐墊,腿前后呈一直線,隨即兩臂側(cè)舉,上體正直。初...[繼續(xù)閱讀]

    是高低杠的高難度動作。由羅馬尼亞運動員科馬內(nèi)奇在第21屆奧運會上首先選用成功的。是70年代較為時興的空翻動作。此動作是由低杠支撐后擺分腿前空翻換握高杠和高杠懸垂轉(zhuǎn)體360°的兩個分解動作組成的,來源是低杠支撐后擺分...[繼續(xù)閱讀]

    為實現(xiàn)參加體操競賽的目的,在教練員指導(dǎo)下,使運動員從掌握各項單個動作開始,到熟練地掌握成套規(guī)定動作和自選動作,直到參加比賽所采用的方法。根據(jù)體操項目的特點,體操訓(xùn)練方法由以下主要內(nèi)容組成:運動員的身體訓(xùn)練;技術(shù)訓(xùn)...[繼續(xù)閱讀]

    簡稱“直體旋下”,單杠高難度跳下動作之一。技術(shù)要點:向后大回環(huán)加速、振浪和沉肩、兜腿和制動、“倒飛”和轉(zhuǎn)體的技術(shù)同“直體后空翻轉(zhuǎn)體360°接屈體后空翻下”。但當(dāng)?shù)谝恢芸辗眢w將轉(zhuǎn)成向前的瞬間,立即用力向上梗頭,起...[繼續(xù)閱讀]

    徒手體操動作的基本術(shù)語之一。一腿向任何方向邁出一大步,同時膝關(guān)節(jié)彎曲成90°左右;另一腿伸直,全腳掌著地,上體與地面垂直。在自由體操成套動作中常出現(xiàn)。按動作的方向有側(cè)弓步、前弓步、后弓步等。...[繼續(xù)閱讀]

    體操動作相互關(guān)系的基本術(shù)語之一。兩個單獨動作之間要求連續(xù)完成時用“接”來表示。在連接動作和成套動作中常采用。如:后手翻接直體后空翻。...[繼續(xù)閱讀]

    是轉(zhuǎn)體類動作之一,是低難度動作,在80年代以后被列入國際體操女子評分規(guī)則中。運動員選用該動作作為自選動作的內(nèi)容,可豐富成套動作的編排。左腿跪木,右腿后舉,左手撐木,右臂側(cè)舉,接著左手推木,右臂向左側(cè)擺動向左轉(zhuǎn)體360°,轉(zhuǎn)...[繼續(xù)閱讀]

    是高低杠的中難度上法(也可作為成套動作中的中間難度動作存在)。動作要領(lǐng):從面對高杠的高杠外站立開始,助跑,借助踏跳板向前上方跳起,雙手正握高杠,兩臂向下壓,肩部略上升,含胸收腹舉腿倒肩,髖部大約成135°角,向低杠前上方搖...[繼續(xù)閱讀]

    此動作屬鞍馬項目的簡單動作。它原載于前蘇聯(lián)功勛運動員阿·波·科里達(dá)諾夫斯基1953年主編的《男子競技體操圖解》一書中,作為體操初學(xué)者鞍馬練習(xí)內(nèi)容之一。1957年中國體育運動委員會審定,采用此動作作為少年三組體操運動員鞍...[繼續(xù)閱讀]