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34.人為什么要睡覺?
心理咨詢

        人人都要睡覺。人的一生要消耗1/3的時(shí)間來睡眠。為什么人要睡覺呢?首先讓我們來看睡的過程。一個(gè)晚上的睡眠不是一成不變的,有一個(gè)覺醒——睡眠周期性的過程。人從清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)時(shí),先要進(jìn)入慢波睡眠,其特點(diǎn)是閉目、    （本文共 1113 字 ）     [閱讀本文] >>

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