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八卦掌
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八卦掌圖片（共1張） :
八卦掌

        一種以掌法變換和步行走轉(zhuǎn)為主的拳術(shù)。又稱游身八卦掌、八卦連環(huán)掌。掌法變換和走步分為四正四隅八個方位,酷似八卦圖中的卦象。有尹式八卦掌、程式八卦掌、梁式八卦掌等形式。八卦掌有利于訓(xùn)練人的柔韌、速度、耐力,對下    （本文共 357 字 , 1 張圖 ）     [閱讀本文] >>

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