又名羅漢螳螂拳,螳螂拳術(shù)之一,北派螳螂拳的一種。其基本架勢以“七星步”為基礎(chǔ)。其勁力剛脆、橫裹、直撞。練功分三部分:第一為基本功。它包括腰、腿、肩功、站樁、拍打功等;第二為套路技術(shù)。它包括小組合與套路。其套路...[繼續(xù)閱讀]

    武當(dāng)拳術(shù)之一。此拳以腿法為主,其主要腿法有掃、扒、掛、勾、纏、絆、叩、踩、下九路腿法及彈、踹、蹬、點、踢、蹩、挑、連、彈、雙飛上九路腿法。每腿都有單練的方法,也可進(jìn)行雙人對拆練習(xí),實戰(zhàn)技擊性較強。...[繼續(xù)閱讀]

    武當(dāng)拳術(shù)之一。是武當(dāng)《太乙五行擒撲二十三式》的基礎(chǔ)動功,也是一套可以獨立練習(xí)的武術(shù)套路。講究腰隨胯轉(zhuǎn),周身松活,形意相隨,呼吸自然;要求兩手如環(huán)抱,腳走括弧式,動如蛇之行,柔似蠶作繭。學(xué)好這套基礎(chǔ)動功,再練《太乙五...[繼續(xù)閱讀]

    拳術(shù)之一,共九路。第一路,前傷;第二路,后傷;第三路,左傷;第四路,右傷;第五路,上傷;第六路,下傷;第七路,中傷;第八路,亂傷;第九路,真?zhèn)?..[繼續(xù)閱讀]

    南拳拳術(shù)之一。主要流行于廣東梅縣、興寧等地。其技術(shù)特點是柔中有剛,剛中有柔,以守為主,以攻為輔,借對方之力乘勢反擊。套路結(jié)構(gòu),共有一百零八個動作,用“口”字、“品”字、“金”字、“照鏡”、“穿揚”、“工”字和“...[繼續(xù)閱讀]

    太極拳套路之一。1956年由中華人民共和國體育運動委員會在楊式太極拳的基礎(chǔ)上,刪去繁難和重復(fù)的動作,選取二十四式,編成“簡化太極拳”。二十多年來,《簡化太極拳》盛行于國內(nèi)外,深受人們喜愛。《簡化太極拳》的掛圖和書籍...[繼續(xù)閱讀]

    形意拳術(shù)之一。十二形是在吸取各種動物的動作特長的基礎(chǔ)上組成的一系列基本拳法,套路短小活潑,鍛煉全面,是掌握形意拳要領(lǐng),提高身體素質(zhì)的有效手段。十二形是在發(fā)展中逐步充實、豐富起來的。形意拳象形取意,重點在取意。象...[繼續(xù)閱讀]

    是查拳門中的一種基本樁功,在開封回族中流傳廣泛。分徒手與器械兩種練法,每套均由八個動作組成,故稱“八折”?！鞍苏邸本烤乖从诤螘r?創(chuàng)于何人?尚待考證。但在查拳門中它與“彈腿”相輔并習(xí)?！鞍苏邸敝黛o力性的基本手型、...[繼續(xù)閱讀]

    武當(dāng)拳術(shù)之一,屬空門。此門拳術(shù)現(xiàn)傳有八套半套路,為龍式、虎式、鳳式、云燕、站山、下山、出洞、八折、逼龍珠。按由簡到繁排列,八折是其中難度較大的一套,地趟動作多,民間俗稱其為“九滾十八跌”。其中鴛鴦雙飛腳,人旱地...[繼續(xù)閱讀]

    中國拳術(shù)之一,全稱“開門八極”?！伴_門”即以六種開法(即攻法,俗稱“六大開”)破對方“門戶”(防守架子)?！鞍藰O”意為出勁可達(dá)到四面八方極遠(yuǎn)的地方。關(guān)于八極拳的起源現(xiàn)有兩種說法。一說傳自清代河南省岳山寺和尚張岳...[繼續(xù)閱讀]