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 孕中期的準(zhǔn)媽媽常于夜間睡眠時(shí),小腿或大腿的肌肉痙攣、疼痛。這些突然發(fā)生的、煩人的和痛性的肌肉痙攣,可能是由于鈣、鎂缺乏或者是輕微的循環(huán)障礙引起的。因胎兒需要大量的鈣來(lái)發(fā)育骨骼,所以造成母親體內(nèi)缺鈣;夜晚溫度低,故較白天更易發(fā)生。 預(yù)防和改善的方法: 增加富鈣食物 (共 418 字) [閱讀本文] >>