兒童近視吃什么好

(1)蛋白質(zhì)。應(yīng)適當(dāng)增加魚、蛋、奶和瘦肉的攝入，以動(dòng)物性蛋白為主?！　?2)鈣和磷。在鞏膜中起增強(qiáng)堅(jiān)韌的作用。在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、雪里紅、榨菜、核桃和南瓜子中較多。含有維生素D的食物，可加強(qiáng)對(duì)鈣、磷的吸收，這些食物包括蛋黃、奶油、魚肝油等?！　?3)鉻。鉻不足時(shí)，影 ......（本文共 668 字 ）     [閱讀本文] >>