“園藝療法”,就是通過種花、種草、種菜、培植果樹等一系列活動來治療疾病的。美國舊金山有一家醫(yī)院專辟了一片空地,讓病人去戶外從事力所能及的園藝活動,對身心的康復十分有利?，F(xiàn)代科學的研究證明,花草樹木地帶是負離子...[繼續(xù)閱讀]

    “網(wǎng)絡(luò)綜合癥”(簡稱IAD),是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的。隨著電信事業(yè)的發(fā)展,上網(wǎng)成癮并深陷其中者與日俱增,尤其是青少年“網(wǎng)迷”們,更是難以自拔。據(jù)最新統(tǒng)計,全球2億多網(wǎng)民中,就有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)絡(luò)綜合癥,具體表現(xiàn)為:上...[繼續(xù)閱讀]

    健全的人格就是統(tǒng)一的人格。行為的統(tǒng)一和完整是心理健康與否的重要標志之一。要培養(yǎng)孩子的健全人格,首先要讓孩子做完他愿做的事情。如果家長強行干預,容易使他統(tǒng)一的一貫精神隨之中斷。孩子由惱火轉(zhuǎn)為無可奈何,最后逆來...[繼續(xù)閱讀]

    隨著人們生活水平的不斷提高,到21世紀人類對食品的需要已不僅僅是解決溫飽,更看重它的安全性和營養(yǎng)保健作用,膳食結(jié)構(gòu)更加科學合理。因此,食品學家認為21世紀有4類食品將受到人類的普遍重視和崇尚,它們是:綠色食品、黑色食品...[繼續(xù)閱讀]

    根據(jù)美國運動商品協(xié)會的一項調(diào)查,近年美國最流行的運動是步行,約有6500萬人參加。而且醫(yī)生參加的人數(shù)也與日俱增,使前往就診的病人也不斷地加入這一行列。美國流行病專家通過10年的隨訪研究發(fā)現(xiàn),活動越少的人,其患病夭折的危...[繼續(xù)閱讀]

    現(xiàn)代科學研究認為人類大腦細胞的運用只有10%左右,其他的細胞幾乎都賦閑在休眠狀態(tài)。即使人處于極高度的緊張時刻,大腦發(fā)揮的能量也不足腦細胞的50%。曾有報告稱6歲兒童接受了大腦半球切除術(shù),經(jīng)數(shù)月后,他的智商、語言、行動均...[繼續(xù)閱讀]

    與19世紀大多數(shù)人“日出而作,日落而息”的生活節(jié)律相比,現(xiàn)代人類的社會活動更加豐富多彩;經(jīng)濟活動在人的生活中所占據(jù)的比重明顯加大;社會關(guān)系更加復雜;科技發(fā)展,帶來了一些無法克服的副作用,人類已為此付出了沉重的代價。...[繼續(xù)閱讀]

    城市家庭住房擁擠,因而許多家庭上網(wǎng)者,都以寫字臺代替電腦桌,這樣一來,顯示器和鍵盤都處在一個不合適的位置,使用時就會手頸酸疼,時間長了,還可能導致肩周炎?？茖W實驗證明,電腦的熒屏會產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)...[繼續(xù)閱讀]

    “鼠標手”是一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病,大名叫“腕管綜合癥”,患者多為長期使用電腦的人。人們每天在鍵盤上反復打字和頻繁移動鼠標,手指關(guān)節(jié)因為長期密集高強度的重復運動,很容易出現(xiàn)手指和手關(guān)節(jié)疲憊麻木的癥狀,食指或中...[繼續(xù)閱讀]

    醫(yī)學專家預言,心理養(yǎng)生與心理治療將成為21世紀的健康新主題。研究表明,人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內(nèi)在聯(lián)系。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài),反之則會降低或破壞某種功能,引發(fā)各種疾病。俗話說:“...[繼續(xù)閱讀]