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(三)關(guān)節(jié)傷
大眾冰雪項(xiàng)目健身

        1. 關(guān)節(jié)拉傷拉傷是指由于外力的作用,肌肉過度主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。拉傷的原因有很多種,如運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、訓(xùn)練方法不得當(dāng)?shù)?。發(fā)生拉傷后,傷處會(huì)出現(xiàn)腫脹、壓痛、肌肉痙攣等癥狀,診斷    （共 1589 字）     [閱讀本文] >>

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