第二節(jié) 腿部按摩
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        刺激穴位,如對腿部穴位的按摩能促進(jìn)腿部血液循環(huán),消除水腫。一、伏兔穴用拇指指腹做點按,持續(xù)5秒,放松,2～3秒后再重復(fù)按摩。重復(fù)做8次。取穴方法:伏兔穴位于人體的大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上6寸(同身寸    （共 735 字）     [閱讀本文] >>