第一節(jié) 春季養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        春季是人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期。常言道“百草回生,百病易發(fā)”,要特別注意起居勞作、精神調(diào)攝,關(guān)鍵是順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點(diǎn),使自己的精神、情志、氣血也能像春天的氣候那樣舒展暢達(dá)、生機(jī)勃發(fā)。春天氣溫適    （共 602 字）     [閱讀本文] >>