足球運(yùn)動(dòng)員的合理膳食研究

摘要： 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有無氧耐力以及爆發(fā)性速度素質(zhì)具有極高的要求。本文通過足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)分析足球運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)膳食需求，通過分析足球運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)膳食過程存在的問題，為足球運(yùn)動(dòng)員提供合理膳食營(yíng)養(yǎng)的建議，幫助足球運(yùn)動(dòng)員提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，有效完成訓(xùn)練。