短跑運(yùn)動(dòng)員合理膳食營(yíng)養(yǎng)研究

摘要： 短跑運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力和速度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，還需要具備良好的體能素質(zhì)?？茖W(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員的身體健康以及訓(xùn)練競(jìng)賽至關(guān)重要。本文基于短跑運(yùn)動(dòng)員的基本特點(diǎn)，分析其訓(xùn)練競(jìng)賽過(guò)程中的能量代謝需求，針對(duì)性地為短跑運(yùn)動(dòng)員提出了合理膳食的建議。