保健按摩一詞是舶來(lái)品,是由國(guó)外引進(jìn)到中國(guó)的;而按摩一詞則是中國(guó)最早提出的,所以保健按摩是在中國(guó)開(kāi)放的“鮮花”,并且香遍全世界。保健按摩是任何生活小康的人都會(huì)提出的保護(hù)生命的需要,更是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提...[繼續(xù)閱讀]

    筆者根據(jù)空間運(yùn)動(dòng)的自然之道,結(jié)合原有的傳統(tǒng)手法將按摩手法歸納為以下十種:點(diǎn)道、行道、纏道、球道、弦道、運(yùn)道、震道、意道、玄道、無(wú)道手法。古代的手法命名,最初多用一個(gè)字來(lái)進(jìn)行。如“推而行氣血,摩而順其氣,拿而舒其...[繼續(xù)閱讀]

    在數(shù)千年的漫長(zhǎng)而悠久的歷史發(fā)展過(guò)程中,由于歷史原因、地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)區(qū)域、文化發(fā)展等方面的因素和影響,按摩手法產(chǎn)生了各種不同的流派。世界上不同的國(guó)家又有不同的流派,而今世界上流行的保健按摩主要有:泰式按摩、日式...[繼續(xù)閱讀]

    1.按摩的環(huán)境要素按摩的效果好壞,與周?chē)沫h(huán)境有著不可分割的聯(lián)系,所以按摩法的第一基本要素就是環(huán)境美。環(huán)境由許多要素組成,室內(nèi)的溫度、濕度、燈光亮度、音樂(lè)的節(jié)奏、聲音的大小、環(huán)境的氣味、按摩單子的顏色、按摩床的...[繼續(xù)閱讀]

    1.空間運(yùn)動(dòng)規(guī)律按摩手法的運(yùn)動(dòng)軌道是空間隨意運(yùn)動(dòng)的軌跡,這一點(diǎn),應(yīng)該從研究空間運(yùn)動(dòng)的規(guī)律性變化中得出。從各種手法的用力形式、用力方向、用力大小、作用時(shí)間及作用頻率分析來(lái)看,各種手法的共性是都要用力操作,只是力度...[繼續(xù)閱讀]

    按摩最先接觸到人的體表外部空間結(jié)構(gòu),也就是所謂的氣感或按摩的手感,其中有一些疾病只要手一放在患處就有一股發(fā)涼的感覺(jué),這就是空感,然后再由穴位、皮膚、經(jīng)脈、肌肉、筋腱、骨膜、骨關(guān)節(jié)、骨髓,最后將作用逐步深入到人的...[繼續(xù)閱讀]

    1.摩擦皮膚皮膚是按摩時(shí)首先接觸的部位。摩擦皮膚產(chǎn)生的癢感有健身、提神、欣快等多方面的生理作用。能使衰老的上層細(xì)胞脫落,改善汗腺的分泌,有利于皮膚的吸收。比較強(qiáng)勁的手法,能引起皮層毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流量加大,身體局...[繼續(xù)閱讀]

    (1)結(jié)構(gòu)調(diào)整:依靠按摩手法的力和力的方向使人體的肌肉組織產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)或人體的骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,直到恢復(fù)正常生理為止。(2)能量調(diào)整:外力產(chǎn)生能量傳人體內(nèi),調(diào)解臟腑功能。如擠壓類(lèi)的勢(shì)能、運(yùn)動(dòng)類(lèi)的動(dòng)能、摩擦類(lèi)的熱能、各種光...[繼續(xù)閱讀]

    1.對(duì)人體血液循環(huán)系統(tǒng)的影響作用(1)能使血液中的白細(xì)胞增加,淋巴細(xì)胞比例升高,中性粒細(xì)胞相對(duì)減少,血清輔體效價(jià)亦有所增加。(2)按摩能明顯促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),可使肌肉放松后的血流量比肌肉緊張時(shí)提高十多倍。能使深層...[繼續(xù)閱讀]

    (1)骨性部位宜用軟性手法。(2)軟組織豐滿處宜用硬性手法(臟器及大血管處慎用)。(3)結(jié)構(gòu)基本相同的大部位,宜用著力面大的手法。(4)狹小及點(diǎn)狀部位,宜用著力面小的玄性手法。(5)病變深的部位,宜用作用力深透或傳導(dǎo)性強(qiáng)的手法。...[繼續(xù)閱讀]