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健康箴言 共有 449 個(gè)詞條內(nèi)容

第四節(jié) 春分養(yǎng)生篇

    “春分者,陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0度,太陽(yáng)的位置在赤道上方。農(nóng)歷書(shū)中記載:“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當(dāng)春之半,故名為春分?!贝悍秩帐?..[繼續(xù)閱讀]

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第五節(jié) 清明養(yǎng)生篇

    清明,乃天清地明之意。農(nóng)歷書(shū)曰:“斗指丁為清明,時(shí)萬(wàn)物潔顯而清明,蓋時(shí)當(dāng)氣清景明,萬(wàn)物皆齊,故名也?!鼻迕鞴?jié)氣,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)15度,我國(guó)大部分地區(qū)的日均氣溫已升到12℃以上,此時(shí)正是桃花初綻、楊柳泛青、凋零枯萎隨風(fēng)過(guò)的明...[繼續(xù)閱讀]

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第六節(jié) 谷雨養(yǎng)生篇

    谷雨,斗指癸。太陽(yáng)黃經(jīng)為30度。公歷每年的四月二十日前后為谷雨節(jié)氣。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四個(gè)節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣,也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。常言道“清明斷雪,谷雨斷霜”,我國(guó)大部分地區(qū)的平均氣溫都在20℃...[繼續(xù)閱讀]

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第七節(jié) 立夏養(yǎng)生篇

    立夏,“斗指東南,維為立夏,萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也”。此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為45度,在天文學(xué)上,立夏表示春天即將過(guò)去,是夏日天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重...[繼續(xù)閱讀]

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第八節(jié) 小滿養(yǎng)生篇

    “斗指甲為小滿,萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也?!边@是說(shuō)從小滿開(kāi)始,大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果,籽粒漸見(jiàn)飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿,太陽(yáng)黃經(jīng)為60度。它是一個(gè)表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候...[繼續(xù)閱讀]

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第九節(jié) 芒種養(yǎng)生篇

    芒種,太陽(yáng)黃經(jīng)為75度。農(nóng)歷書(shū)記載:“斗指巳為芒種,此時(shí)可種有芒之谷,過(guò)此即失效,故名芒種也。”就是說(shuō),芒種節(jié)氣是最適合播種有芒的谷類作物,如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農(nóng)作物時(shí)機(jī)的分界點(diǎn),由于天氣炎熱,已經(jīng)進(jìn)入典型的...[繼續(xù)閱讀]

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第十節(jié) 夏至養(yǎng)生篇

    夏至日,太陽(yáng)直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天。夏至這天雖然白晝最長(zhǎng),太陽(yáng)角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)榻咏乇淼臒崃?這時(shí)還在繼續(xù)積蓄,并沒(méi)有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說(shuō)“熱在三伏”,真正的暑熱...[繼續(xù)閱讀]

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第十一節(jié) 小暑養(yǎng)生篇

    小暑天“斗指辛為小暑,此時(shí)天氣已熱,尚未達(dá)于極點(diǎn),故名也”。太陽(yáng)黃經(jīng)為105度。天氣已經(jīng)很熱,但還不到最熱的時(shí)候,所以叫小暑。時(shí)至小暑,已是初伏前后,到處綠樹(shù)濃陰,很多地區(qū)的平均氣溫已接近30℃,時(shí)有熱浪襲人之感,暴雨也時(shí)...[繼續(xù)閱讀]

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第十二節(jié) 大暑養(yǎng)生篇

    大暑,是一年中最熱的節(jié)氣,其氣候特征是“斗指丙為大暑,斯時(shí)天氣甚烈于小暑,故名曰大暑?!贝笫钫抵蟹昂?在我國(guó)很多地區(qū),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)40℃的高溫天氣。在這酷熱難耐的季節(jié),防暑降溫工作不容忽視。大暑時(shí)節(jié)即是喜溫作物生...[繼續(xù)閱讀]

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第十三節(jié) 立秋養(yǎng)生篇

    大暑之后,時(shí)序到了立秋。歷書(shū)曰:“斗指西南維為立秋,陰意出地始?xì)⑷f(wàn)物,按秋訓(xùn)示,谷熟也?!边@時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為135度。從這一天開(kāi)始,天高氣爽,月明風(fēng)清,氣溫由熱逐漸下降。有諺語(yǔ)說(shuō)“立秋之日涼風(fēng)至”,即立秋是涼爽季節(jié)的開(kāi)始。...[繼續(xù)閱讀]

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