五、著陸技術(shù)
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        著陸技術(shù)是一種穩(wěn)定化技術(shù),廣泛應(yīng)用于心理危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療中,可以幫助我們把注意力從內(nèi)在的想法轉(zhuǎn)回到現(xiàn)實(shí)世界,從應(yīng)激事件(如新冠肺炎疫情)上暫時(shí)離開。著陸技術(shù)猶如一把錨,將你固定在現(xiàn)實(shí)世界。指導(dǎo)語(yǔ)范例請(qǐng)你舒服地    （共 481 字）     [閱讀本文] >>