四、自我安撫技術(shù)——蝴蝶拍
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        自我安撫技術(shù)——蝴蝶拍是一種尋求和促進(jìn)心理穩(wěn)定化,可以幫助受助者增強(qiáng)安全感和積極感受的方法。操作流程雙臂在胸前交叉,右手在左側(cè),左手在右側(cè),輕抱對(duì)側(cè)的肩膀。雙手輪流輕拍自己的臂膀,左一下、右一下為1輪,輕拍4～6輪    （共 424 字）     [閱讀本文] >>