《養(yǎng)性延命錄》(節(jié)選)
中醫(yī)學(xué)

        南朝梁·陶弘景·原文·真人曰:　雖常服藥物,而不知養(yǎng)性①之術(shù),亦難以長(zhǎng)生也。養(yǎng)性之道,不欲飽食便臥及終日久坐,皆損壽也。人欲小勞,但莫至疲及強(qiáng)所不能堪勝②耳。人食畢,當(dāng)行步躊躇,有所修為③為快也。故流水不腐,戶樞不朽    （共 5279 字）     [閱讀本文] >>