營養(yǎng)膳食搭配對競技運動員運動狀態(tài)的影響

摘要： <正>競技運動中，運動員狀態(tài)受到除去自身狀態(tài)外的其他因素影響，其中營養(yǎng)膳食搭配等對競技運動員狀態(tài)的影響最為直接，要發(fā)揮膳食營養(yǎng)搭配對競技運動員的最佳影響，必須優(yōu)先了解競技運動員的基本狀態(tài)和營養(yǎng)成分對競技運動員的影響類型，通過系統(tǒng)了解，合理設計膳食營養(yǎng)搭配，保障競技運動員不同狀態(tài)下的營養(yǎng)需求和能量供應。