啦啦操和健美操訓(xùn)練對改善初中女生體質(zhì)的效果比較

摘要： 為了探究啦啦操或健美操訓(xùn)練對初中女生身體成分、骨密度以肌肉爆發(fā)力的影響，在嚴格控制研究對象的納入標準的情況下，招募參與啦啦操訓(xùn)練的初中女生62人(啦啦操組)，參與健美操訓(xùn)練的初中女生58人(健美操組)，無啦啦操或健美操訓(xùn)練經(jīng)歷的初中女生80人(對照組)，分別測量其身高、體質(zhì)量、身體成分、相關(guān)部位的骨密度和肌肉爆發(fā)力，進行比較研究。 （共7頁）