光喝水能代替吃早餐嗎

摘要： <正>現(xiàn)實(shí)生活中，不少人沒有吃早餐的習(xí)慣。
老張自從上班的地方離家較遠(yuǎn)后，因?yàn)橼s時(shí)間，對(duì)吃早餐就越來越不重視了。
開始，在老婆的提醒下，他會(huì)在早餐店買個(gè)包子什么的應(yīng)付一下。
漸漸地，他干脆什么都不吃了。
老婆說，早餐一定要吃，一上午空腹，不利于健康。
他回答：“不吃早餐不要緊的，我不餓。
況且我早上喝了好多水，沒有空腹。