春日里的親子瑜伽

摘要： <正>春天到了，除了在室外活動，在溫暖的家里，親子運(yùn)動也一樣可以很有趣，能成為和孩子相處的寶貴記憶。
親子瑜伽既是一項(xiàng)對身體有益的運(yùn)動，又是一項(xiàng)增進(jìn)親子關(guān)系的游戲。
親子瑜珈可以促進(jìn)孩子的腦部發(fā)育，加強(qiáng)骨骼和肌肉的靈活度，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還能加快新陳代謝，促進(jìn)血液流動，強(qiáng)化消化系統(tǒng)，改善睡眠和飲食，提高身體機(jī)能，提升孩子的免疫力。