肝好，人不倒——如何預(yù)防脂肪肝

摘要： <正>脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，嚴重影響了人們的生活質(zhì)量和身體健康。本文旨在科普脂肪肝的相關(guān)知識，并提出預(yù)防脂肪肝的方法，包括健康飲食、適量運動、戒酒、限糖等措施，以期提高公眾對脂肪肝的認識，降低脂肪肝的發(fā)病率，促進全民健康。了解脂肪肝1.脂肪肝的定義與分類脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪含量增加，形成脂肪顆粒，導致肝臟組織結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響肝臟正常功能的一種疾病。根據(jù)其發(fā)生的原因...