同期力量和耐力訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉和分子生物學(xué)適應(yīng)研究進(jìn)展

摘要： 科學(xué)合理的同期力量和耐力訓(xùn)練既可以提高力量項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，也可以提高耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。但是，如果訓(xùn)練安排不合理，可能會(huì)產(chǎn)生干擾效應(yīng)，從而削弱運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。本文通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究成果進(jìn)行總結(jié)，從同期力量和耐力訓(xùn)練對(duì)身體產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉和分子生物學(xué)適應(yīng)方面著手，探討同期訓(xùn)練對(duì)身體產(chǎn)生的有益或者干擾效應(yīng)，以及可能的生物學(xué)機(jī)制，旨在為完善同期訓(xùn)練理論體系，進(jìn)而為提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)...