功能性動作篩查在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

摘要： 目的 功能性動作篩查（functional movement screen, FMS）是一種評估人體動作質(zhì)量的工具，是一個預(yù)測系統(tǒng)。為了更科學(xué)地開展教學(xué)活動，有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，避免傷害發(fā)生，可以把FMS應(yīng)用在體育教學(xué)之中。方法 本文通過對2019級專選體能拓展班的學(xué)生進行FMS的前測和后測，及時發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的弱點，存在的不平衡性、不對稱性和動作局限性。根據(jù)學(xué)生...