秋日養(yǎng)生茶

摘要： <正>“神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”茶文化歷史悠久,在健康理念深入人心的今天,越來越多的人加入了以中藥茶飲養(yǎng)生的隊伍。秋季燥邪當令,易傷津液,干咳無痰或痰黏難咳、雙目口鼻干澀、皮膚緊皺以及煩躁難眠等都是秋季常見的不適癥狀,下面分享幾種適合秋日飲用的養(yǎng)生藥茶。1.菊花茶功效:疏散風(fēng)熱,平抑肝陽,清肝明目。菊花茶可增強微血管彈性,減慢心率,降低血壓和膽固醇。