漸進性放松對青年軍人心理疲勞干預的效果研究

摘要： 目的 探討漸進性放松對青年軍人心理疲勞干預的效果。方法 選擇64名青年軍人為研究對象，誘導心理疲勞后，按照匹配組設計分為對照組和實驗組，每組32人。對照組采用靜坐休息，實驗組采用漸進性放松干預，采用青年軍人疲勞量表(Fatigue Scale for Young Soldiers, FSYS)評分和心率變異性(heart rate variability, HRV)測試，比較2...