巧食藥膳抗霧霾

摘要： <正>霧霾天對人體的呼吸系統(tǒng)影響最大，稍不注意就會導致呼吸道疾病。因此，在霧霾天，清肺排毒、防病保健便成了人們關注的焦點。中醫(yī)認為，霧霾為陽邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此在霧霾天人們應注意宣肺理氣、養(yǎng)陰潤燥。中醫(yī)采用藥膳療法，即將某些藥物與食物，或選用藥食兩用之品，取藥物之性，食品之味，制成各種美味可口的膳食，