高考在即 學(xué)會(huì)給孩子提供情緒價(jià)值

摘要： <正>父母學(xué)會(huì)覺察和化解自己的情緒，才有可能為孩子提供情緒價(jià)值，減少消耗，并支持孩子以最好的狀態(tài)迎接高考。邀請(qǐng)大家體驗(yàn)一個(gè)小游戲，請(qǐng)按照下面的指導(dǎo)語(yǔ)來(lái)做：“不要想老虎，不要想黃顏色的老虎，不要想黃顏色且額頭上寫著王字的老虎?！贝丝?，感受一下你的頭腦里在想什么？我猜一定有人會(huì)想“黃顏色的額頭上寫著王字的老虎”。那么請(qǐng)問：“都說(shuō)了不要想老虎，你為什么還要想？”