減肥也要避免誤區(qū)

摘要： <正>當(dāng)代中國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展,多數(shù)人實(shí)現(xiàn)了“餐飲自由”后,會將目光投向體重的控制。一方面,超重會增加高血脂、糖尿病、高血壓、心梗及腦梗等疾病的罹患率,不利于預(yù)期壽命;另一方面,現(xiàn)代人頻繁出入社交場合,良好的身材有利于提升自身形象,更符合現(xiàn)代審美標(biāo)準(zhǔn)。因此,減肥的關(guān)注度與日俱增,各類社交媒體上可搜索到大量減肥“秘方”,諸多“網(wǎng)紅”也熱衷于分享自己個(gè)性化的減肥經(jīng)驗(yàn),以謀求更高的點(diǎn)擊率...