合理的飲食習慣對體育專業(yè)大學生體質(zhì)健康的影響研究

摘要： 近年來，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人認識到了亞健康的問題，其中大學生的體質(zhì)健康問題被社會廣泛關(guān)注。亞健康狀態(tài)在大學生群體中迅速蔓延，不合理的飲食嚴重影響了學生的體質(zhì)健康，給大學生帶來了諸多不良影響。對于體育專業(yè)的大學生而言，亞健康的改善與合理的飲食搭配密不可分，合理的飲食和運動訓練二者相輔相成，缺一不可。本文綜述了合理的飲食對體質(zhì)健康的影響和作用，為體育專業(yè)大學生鍛煉健...