發(fā)展速度素質(zhì)類體育健身游戲(1)

摘要： <正>1.快速分組集合練習(xí)目的 ：發(fā)展反應(yīng)及動(dòng)作速度。練習(xí)準(zhǔn)備：在體育場(chǎng)進(jìn)行。以二列橫隊(duì)或二路縱隊(duì)，在跑步的過(guò)程中進(jìn)行。練習(xí)方法 ：在跑步過(guò)程中，教練任意說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，練習(xí)者立即按此數(shù)字進(jìn)行組合，無(wú)組的練習(xí)者為失敗者。多次進(jìn)行。練習(xí)規(guī)則：（1）在組合過(guò)程中，如組錯(cuò)了人數(shù)，為本組練習(xí)者失誤。