愛眼護(hù)眼訓(xùn)練方法

摘要： <正>長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品眼睛容易疲勞,下面介紹一些緩解視疲勞的眼球運(yùn)動(dòng)方法。一、眼球運(yùn)動(dòng)功能眼球運(yùn)動(dòng)功能包括注視功能、追隨功能和掃視功能。1.注視功能是指當(dāng)物體靜止時(shí),眼睛是否能夠維持在物體上,此時(shí)物體與眼睛的黃斑中心凹形成對(duì)應(yīng)關(guān)系。2.追隨功能是當(dāng)物體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下,眼睛能否保持與物體相同的速度運(yùn)動(dòng),從而維持在物體上。