有助改善便秘的藥膳茶飲

摘要： <正>1.麥門冬玄參茶生地黃6克，麥門冬6克，玄參6克，蜂蜜適量。把三味中藥材洗凈，放入鍋中，加適量水淹沒藥材，煮開后酌加蜂蜜增加口感。適用于大便很硬的患者。⒉決明子菊花茶決明子20克，菊花10克，金銀花10克，枸杞5克。把中藥材洗凈放入鍋中，加1 000毫升水，大火煮開后悶泡5分鐘左右即可飲用。助清熱祛風，改善便秘，但不適用兒童及體質虛寒者。