當(dāng)心素菜變成高熱量食物

摘要： <正>眾所周知,素菜的熱量比較低，飽腹感較強(qiáng)，有助于減肥瘦身。然而，有些人一日三餐長期食用素菜，一點(diǎn)葷腥也不沾，卻仍然很胖。究其原因，大多與選用的食物品種,以及不當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式有著密切的關(guān)系，使得素菜變成了高熱量食物，若是長期大量的食用，就容易導(dǎo)致身體越來越胖。