控制膽固醇的食物
中醫(yī)學(xué)

        基本上來(lái)說(shuō),膽固醇分為三種,人類(lèi)應(yīng)該多吃可以減少低密度脂蛋白膽固醇(LDL)和增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL)的食物。因?yàn)?“壞的”LDL是造成動(dòng)脈阻塞的原料,而“好的”HDL則會(huì)吃掉LDL,并且把它運(yùn)送到肝臟去徹底毀滅。顯然地,你的血    （共 667 字）     [閱讀本文] >>