四、均衡飲食的重要性
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        無論宏量營(yíng)養(yǎng)素或微量營(yíng)養(yǎng)素,均為人體健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素,缺一不可。正常人只要堅(jiān)持合理飲食、均衡飲食,就能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)素,滿足機(jī)體需要。原國(guó)家衛(wèi)計(jì)委(現(xiàn)國(guó)家衛(wèi)健委)推出的2016年版《中國(guó)居民膳食指南》,對(duì)2歲以上健康    （共 1266 字）     [閱讀本文] >>