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強身健體,動靜相宜
中醫(yī)學

        適宜的運動和勞動,可增強人體對自然界的適應能力,使機體氣血調(diào)和,臟腑功能旺盛,情緒舒暢,精神愉快,精力充沛,思維敏捷,反應靈敏,提高抗病能力,從而可以防病治病,延年益壽。許多古代醫(yī)家對強身健體的養(yǎng)生法有獨特的認識,其中    (共 1614 字)     [閱讀本文] >>

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