冬季養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        冬三月草木凋零,冰凍蟲(chóng)伏,自然界萬(wàn)物閉藏。冬季養(yǎng)生要順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的潛藏,以斂陰護(hù)陽(yáng)為原則。1.防風(fēng)寒由于老年人主要臟器老化,功能降低,適應(yīng)性差,故當(dāng)寒潮襲來(lái)時(shí),高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率增高,心血管病人也容易出現(xiàn)心絞痛、心    （共 1367 字）     [閱讀本文] >>