祛除“雙下巴”按摩法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        (1)將下頜部涂抹上潤膚膏。(2)將下巴略抬高,雙手拇指尖放在頦骨側(cè)的凹處,稍用力按壓,10秒鐘,重復(fù)3次。(3)下巴抬高,面朝天花板,嘴巴閉合,盡可能地突出下頜,直到有脖頸有被拉長的感覺,重復(fù)3次。(4)下巴抬高,頸部繃緊,雙手掌心由鎖    （共 141 字）     [閱讀本文] >>