睡眠護(hù)理
臨床醫(yī)學(xué)

        睡眠是大腦皮質(zhì)的抑制狀態(tài),對(duì)機(jī)體具有保護(hù)作用。人的腦力活動(dòng)和體力活動(dòng)都是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的結(jié)果。在連續(xù)興奮之后,有關(guān)器官就逐漸疲勞,須通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制得到休息來(lái)恢復(fù)功能。正常睡眠時(shí),身體的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)基本消    （共 1473 字）     [閱讀本文] >>