所屬欄目:學(xué)校炎疫情心理援助
(1)主動(dòng)敘述內(nèi)心,釋放自我張力。在疫情尚不明朗的情況下,人們的各種擔(dān)心與憂慮就會(huì)出現(xiàn)。不確定的處境容易讓人患得患失,此時(shí)分散注意力顯得非常重要。保持與外界的溝通,可以當(dāng)面講述,或借助電話、微信等通信工具向親朋好友講述自己的生活發(fā)生的變化,有助于緩解患病大學(xué)生的消極情緒。當(dāng)然,當(dāng)一 ......(本文共 581 字 ) [閱讀本文] >>